周沫，32岁，一家社交软件公司副总。在同事眼里她是独立自信的时代女性；在闺蜜眼中她是自尊心极强的小女孩；在老板眼里她是个让人头疼的得力干将。但爱情似乎没有那么顺风顺水，她先后遇到比自己小很多的糖系江起、爹味商务男于大志、盐系前任夏禹。但也许爱情就是这样，在不合适的时间遇到了合适的人，合适的时间遇到不合适的人。一路跌跌撞撞的她依然在爱情和生活的战场上折戟沉沙。爱情是不是必须由婚姻来守护？不以婚姻为目的去爱一个人是不是正确？究竟为什么要结婚，可不可以不结婚呢？爱情真的是无法掌控的吗？哪怕一直要披荆斩棘，她也想去寻找到答案。

岳千灵（周也 饰）在离职的当天，与暗恋对象，新入职的第九事业部负责人顾寻（林一 饰）擦肩而过，为此，她不惜回到公司，对顾寻大胆追爱，顾寻却冷淡以待，甚至当着全校师生面将岳千灵的告白狠狠拒绝......原来，顾寻早已倾心彪悍飒爽的网友“糯米小麻花”。但谁能想到“糯米小麻花”就是岳千灵。最后知道真相的顾寻不得不开启搞笑与心动并存的“反向追妻路”……

朱劲草和顾茉莉从老家一路奋斗到在上海扎根组建二人的家庭，但是婚姻带来了另外一个本该不是问题的问题——他们如何与父母相处。从个人空间的消失到买房事件，从与彼此父母产生分歧到两人之间也产生分歧。小日子处处充满了危机，到了不可收拾的地步，夫妻二人才发现是他们自己的原因。经历离婚冷静期后两人决定离婚，重新梳理家庭关系，伴随着离婚证的到来，属于小夫妻和双方家庭的挑战才刚刚开始。成长总是伴随着磕磕绊绊，二人在离婚后遇到了信任危机、财务危机、异地危机，也让他们更加明白了家庭的责任。随着问题的解决，双方的父母也明白了要学会放手让孩子自己成长，最终劲草和茉莉重归于好并复婚，更加坚定了一起走下去的信心。

22楼五个姑娘彼此相伴的日子还在继续，更多的困难也接踵而来，还好她们已足够了解彼此，感情也日益深厚，可以互相支撑度过这些难关。叶蓁蓁醉心科研之余频频受到戴维的家事影响，如何简单生活成了难题，幸好她立场坚定也足够清醒，又有足够爱她的家人，最终解决了这些困难。方芷衡意外收获了一个妹妹，这让她改变很多，逐渐回到生活的正轨上来。朱喆通过多年奋斗积累，完全靠自己在上海站稳了脚跟，也终于突破了事业的瓶颈。何悯鸿在走了一段弯路后，离开22楼又最终回归，开始学会思考，懂得付出，也明白人与人之间该如何相处。余初晖靠外部动力逼自己努力，渐渐走向自觉，稳步上升，摆脱了出身的桎梏。生活给予的考验和馈赠还会一直继续，但有22楼姐妹的支持和陪伴，她们就能勇往直前，一路奔向幸福。

肖长庆、孙前程和陈新城在各自的人生中操劳打拼了一辈子，退休后终于凑在一起，克服各自困难，直面人生的下半场，共同创办了一个温暖的养老社区。社区里，有形形色色的老人和千姿百态的人生，有啼笑皆非的情境和温暖感人的故事。他们解决了一个个老人的难题，也在过程中认清了自身的问题，与家人和解，与自己和解，体会到了人应该优雅而体面地老去的真谛，在黄昏的时光重新认识和定义了生命的尊严 。

该剧围绕三对在北京生活的夫妻、情侣展开，讲述了他们面对各自的人生窘境，直面内心，共度人生危机的故事。