“毕婚族”顾念被婚姻生活搞到身心俱疲，意外得到一次高科技“沉浸式体验人生”的机会，可以回到过去，从新选择。顾念决定这一次坚决改变自己的人生态度，不再“恋爱脑”。然而，万万没想到，她竟忽略了角色性别，意外穿越到一个完全不认识的男人身上，而七年前的小顾念就站在眼前……她必须用这样一个男性的外壳去拯救曾经的自己。等待她的，将是一道又一道令人左右为难的“人生选择题”。
