上古时期，邪魔横行，混沌之种横空出世，拯救苍生于水火。祸乱平息后，混沌之种便冰封于昆仑雪山上，等待被唤醒的时刻。平昌城王家二公子王昊，因为无法修炼从小备受欺辱。与他定下婚约的苏沐雨，为了夺回婚书，派自己弟弟苏煌将王昊骗到一处悬崖边，王昊在绝望之中无意与混沌种子产生共鸣，并在混沌种子的帮助下，重塑了灵种，就此开启了修行之路。次日，管家王福故意寻衅滋事，已经踏入神力一重境的王昊爆发强力将他击败。
影片片名致敬了小说家吉野源三郎在1937年发表的同名著书，但电影故事完全由宫崎骏原创。讲述二战后丧母的少年牧真人与一只会说话的蓝鹭相遇，展开不可思议的冒险旅程。
