张伟丽，河北邯郸籍的综合格斗女拳手。在南京结束学业后，张伟丽北上开始了北漂生活。北漂的艰辛并没有让她放弃自己的理想，在健身房做销售的时候开始重拾拳击并正式开启了自己的职业生涯。2019年8月31号，张伟丽即将参加深圳举办的ufc总决赛。本片记录了她比赛前10天的准备过程，带领观众认识了一位拳台下的张伟丽。
一代大侠李慕白有退出江湖之意，托付红颜知己俞秀莲将自己的青冥剑带到京城，作为礼物送给贝勒爷收藏。谁知当天夜里宝剑就被人盗走，俞秀莲上前阻拦与盗剑人交手，但最后盗剑人在同伙的救助下逃走。盗取宝剑的人是玉娇龙。玉娇龙自幼被隐匿于玉府的碧眼狐狸暗中收为弟子，并从秘籍中习得武当派上乘武功，早已青出于蓝。在新疆之时，玉娇龙就瞒着父亲与当地大盗“半天云”罗小虎情定终身。
